friskis och svettis
Evvo! Jag kan inte sätta in en ny bild, du ser ju själv hur det blev. Det där var förresten den enda bilden jag hade på oss två förutom klassfotot och en fjortisbild..
Här har du friskis och svettisschemat, du vägrar ju svara i telefon så du får väl läsa här:
Här har du friskis och svettisschemat, du vägrar ju svara i telefon så du får väl läsa här:
Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag | ||
9.00 | Medel | ||||||
9.30 | Bas | ||||||
10.00 | Senior | Senior | Familj | Medel | |||
11.30 | Lunchjympa
| Smörgåsbord | Lunchjympa
| ||||
| |||||||
16.00 | Medel | Medel Puls | |||||
Junior | |||||||
16.30 | Kombi 90 | Bas | |||||
17.00 | Medel | Medel | Medel | ||||
17.30 | Bas | Junior | Rygg | Yoga | Cocktail | Ki balans | |
| |||||||
18.00 | Medel | Medel | Bas | Bas | |||
18.30 | Kombi 90 | Bas | Skivstång | Aerobic | |||
19.00 | Core | Medelstyrka | Medel | Medel | |||
19.30 | Step | Yoga | Core | Ki balans | |||
20.00 | Medelstyrka | Medel |
Kommentarer
Trackback
